Trening na masę to podstawa, jeśli chcecie dobrze przygotować swoje mięśnie do kolejnego sezonu i zbliżającej się wiosny.

Jeżeli marzycie o zbudowaniu imponującej masy, wcześniej należy zadbać o optymalną dietę z niewielkim dodatkiem kalorycznym.

Mamy nadzieję, że skorzystacie z porad Jacka Kramka!

Obserwujcie kolejne wpisy na blogu i czekajcie na kolejną dawkę motywacji.